Un flusso dinamico di vinyasa adatto a tutti i livelli. Ogni lezione integra 14 elementi chiave: asana, meditazione, insegnamenti spirituali e musica, tutti intrecciati insieme per creare una pratica olistica. Guidati dal Focus del mesegli studenti esplorano gli aspetti più profondi dello yoga attraverso il respiro, il movimento e la riflessione... con il "tocco magico" dell'assistenza pratica degli insegnanti. Aspettatevi un ricco arazzo di suoni che arricchiscono l'esperienza. Questo corso incarna i principi di Jivamukti, offrendo uno spazio di trasformazione sia dentro che fuori dal tappetino.

Questi corsi enfatizzano l'allineamento e i fondamenti della pratica delle asana. Gli studenti vengono introdotti ai principi fondamentali dello yoga, compreso l'uso di oggetti di scena e istruzioni dettagliate sulla postura. L'attenzione si concentra sulla costruzione di solide basi, per garantire che gli studenti possano praticare in modo sicuro ed efficace. Ideali per i principianti o per chi vuole ripassare le basi, questi corsi forniscono gli strumenti essenziali per una pratica yoga sostenibile. Il corso si sviluppa in quattro settimane, ognuna delle quali ha un focus specifico: asana in piedi; piegamenti in avanti; backbending; capovolgimenti di fronte e metti tutto insieme.

Un corso dolce e rigenerante che si concentra sul rilassamento e sul ringiovanimento. Attraverso movimenti dolci, tecniche di respirazione e meditazione, gli studenti sono guidati a sciogliere le tensioni e a ritrovare l'equilibrio. Questo corso offre un rifugio per il corpo e la mente, promuovendo la guarigione e la pace interiore. È un complemento perfetto alle pratiche più energiche, in quanto consente un profondo riposo e rinnovamento.